coucou à toutes et à tous qui arrivent sur ce blog...
je l'ai créé pour pour mon bien-être personnel, pouvoir me confier à quelqu'un sans être jugée.
J'ai entamé mon régime et je vais y arriver!!!!!
Bonne visite! Hélène
Matin:
2 tartines de pain pur grain avec un peu de vitelma light et un peu de confiture enjoy
1 bol de lait demi-écrémé
10H00:
1bananne
1yaourt
Midi:
un durum avec kofte avec très peu de sauce.
Soir:
Pâtes sauce bolo maison
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