4 Janvier

Comment vous dire?
Je n'arrive pas a tenir un carnet journalier...
Pas tout le temps des choses à dire....
Mais il faut que je m'y tienne...
Avez-vous des motivations, car moi je n'arrive plus à en trouver.
Même mon corps ne me motive plus ni ma tête...
En ce qui concerne mon conjoint,c'est pas de lui que je vais tirer du soutient!
donc voilà
tenez-moi au courant en réagissant à ce post! Merci!

18 Décembre

Matin:
1 Café avec une tartine avec choco bécel

Midi:
un sandwich avec un pti peu de beurre, jambon, et mayo maison

16h: bol de rice crispies avec lait demi-écrémé

Sport: pas de sport ce jour, vu que c'est tous les 2 jours :-)

Soir: spaguettis bolognèse....

Menu pas extraordinaire, je trouve... pas vous?

17 Décembre + récapitulatif

Petit moment que je n'ai plus publié
c'est décidé, jme reprends vraiment en main, il n'y a pas le choix, j'en ai marre de ressembler a une bouboule, d'avoir des réflexions désobligeante des gens... MARRE
donc ce soir, c'est décidé je reprends le sport et je continue à faire à attention.

Je complèterai mon poids demain matin à jeun.

Ce matin:
Pas déjeuné, pas entendu le réveil... me suis réveillée à 8h15 (étant censé travailler à 8h30 à 25 min en voiture de chez moi  :( )
donc au boulot, j'ai pris un café avec un 1/2 sucre et 2 bâtons de fromage mozzarella.

10H: rien

Midi: à voir selon envies

16h: certaienemnt un pamplemousse

Soir: pizza maison, je pense, faut voir

Le sport se fera certainement APM car le soir, c'est un peu chaud avec ma fille qui a 2 ans....

sinon, je mettrai qques photos en tenue de sport pour vous montrer et tout mais pas de tete :-) (trop peur qu'on me reconnaisse surtout!) lol

Bonne journée!

Edit du soir:
-  à midi, j'ai mangé une assiette de soupe de bisque de homard avec une tartine et roulé aux fines herbes.
- 16h: rien
- soir: pour finir, mon loulou cuisine et me fait un pangasius avec sauce tomate, poivrons, oignons, carottes, etc etc + pommes de terre.
je pèserais les aliments et vous tiendrai au courant plus tard!

Pour les mesures: tour de taille, niveau nombril: 137 cm
mollet gauche en étant assis: 50,5 cm
mollet droit: 51,5 cm
tour de taille sous seins: 114 cm
dessus (sans serrer) 123 cm

voilà!

19 Novembre

Coucou! aujourd'hui, pour bien commencer la journée
j'ai commencé par 45 minutes de BODYSCULPT....
je peux vous dire qua quand on se lève à 5h55 pour commencer le sport, ça mets bien en forme pour la journée, je crois que je vais adopter ce système plus souvent, ce qui me permets de bien commencer ma journée!
on verra comment sera la luite de la journée, j'espère ne pas etre trop fatiguée pour terminer ma séance avec ELASTIC FITNESS (30 min) cet après-midi!

Et si j'ai un peu de temps, peut-etre faire une séance supplémentaire.
faut voir, car il faut suivre aussi avec le repassage qui ne se fait pas tout seul!

Je vous dirai quoi ce soir!
gros bisous !

5 Novembre

coucou tout le monde!

Voilà un petit moment que je n'écris plus mais bon, pas trop le temps d'écrire ni savoir quoi raconter...
Je fais du sport quand j'arrive à trouver le temps, ce qui ne m'arrive pas tous les jours, je l'avoue.

Niveau taille: je suis dans mon 50 et je m'y sens bien dedans mtnt.

Niveau moral tout baigne, ça va mieux avec mon homme, ill fait des efforts et moi aussi donc tout va bien.
Je me sens juste très vaseuse depuis samedi soir car on a fait grosse guindaille et depuis samedi je n'ai fait que stagner dans mon lit, vu les nausées, mal de ventre, tete qui tournait etc....

Donc voilà, pas grand chose à dire si ce n'est que j'ai toujours l'impression d'etre dans le gaz, et de voir tout en rose...

gros bisous et bonne journée!

Sport du 26 septembre

re les filles!

Alors ce soir, c'était 30 min de fitness fight et 45 min d'aérobic...
j'adore aérobic, c'est vraiment génial, je tiens vraiment bien le rythme...
par contre fitness fight, j'aime moins, malgré que je suis aussi assidue que pour aérobic!

Pour vendredi c'est 30' de step et 45' de step....
Je pense que je vais suer!!!
Je vous dirai quoi!

Bisous les filles!

26 spetembre

Matin:
1tartine de choco Bécel avec 1café (avec 1 canderel)
Midi: qques moceaux de boeuf (restant de viande pour fondue) avec 1PDT et asperges
18h: 40gr de pates avec 1 tranche de jambon et 1oeuf
19h: Sport: 30min d'urban dance et 30 min d'elastic fitness....
Soir: 1 bol de bisque de homard avec 1 tartine avec du fromage blanc (MIAM)

Pour le poids, je ne me suis pas pesée depuis la derniere fois chez ma diétécienne (enfin si une fois sur ma balance, mais je crois qu'elle déconne) car chez la diet, c t 118KG....
et sur ma balance, c'est 126,5!!!! OHHH my god!!!
pourant j'ai maigri, j'ai baissé d'une taille de pantalon 52 => 50!!!!!!!!!!!
Je n'y comprends rien.
donc mtnt je me réfère à ma balance à point c'est tout!
Bon je vous laisse, je vais me préparer pour mon sport...

Bisous!