Matin:
2 couques avec du choco becel et un petit bol de lait demi-écrémé
Midi:
Plat froid (chez ma gd mère) avec des oeufs, asperges enroulées de jambon, mais, salade, concombre rapé, bettrave rouge, saumon fumé, etc etc. Délicieux.
Soir:
Restant de bisque de homard avec 2 tartines (1 philiadelphia et une minarine gouda) ===> TROP BON!!!
Pour le sport, j'ai essayé mais mes jambes flanchaient donc au début, j'ai décidé de faire tous les 2 jours pour ne pas attraper un claquage ou autre chose dans le genre qui me feraient certainement arreter plus de 2 jour, et donc perdre le bénéfice de ma perte de poids.
Sinon je me sens extrèmement exténuée, je suppose que c'est à cause du sport, faut dire, ça fait depuis que j'ai arrêté l'école que je ne fais plus de sport... +/- 4 ans!
donc bon, faut que le corps se réhabitue!
Sur ce, bonne journée!
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire